 "Krafttraining"
- eigentlich nur ein allgemeiner Sammelbegriff für alle Muskeltrainingsarten.
Bei unseren individuellen oder spezifischen erstellten Trainingsplänen
unterscheiden wir zwischen einem
| .: |
Muskelaufbautraining |
| .: |
Schnellkrafttraining |
| .: |
Maximalkrafttraining |
| .: |
Ausdauertraining |
| .: |
IK –Training |
Alle Trainngspläne werden auf der Basis trainingswissenschaft-licher
Erkenntnisse von Professor Dr. Dr. h. c. Manfred Grosser und der
über 40- jährigen praktischen Erfahrung von Weltmeister
Rainer Griebl erstellt.
|
